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Sobald du diese Mischung gehabt hast, darfst du bis 8 Uhr am nächsten Morgen nichts mehr trinken. Gib fünf bis zehn Esslöffel Olivenöl in den Mixer.

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Beginne Tag zwei mit einem Einlauf mit warmem Wasser. Wenn du am zweiten Tag deines Fastens aufstehst, führe einen Einlauf mit warmem Wasser an dir selbst durch.

Trinke danach wieder einen Viertelliter Pflaumensaft.

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Fülle den Einlaufbeutel mit etwa zwei Tassen ml warmem Leitungswasser. Lege dich auf die linke Seite mit nach innen und zur Brust gebeugten Knien.

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um Gewicht zu verlieren Hänge den Einlaufbeutel vor dem Liegen oder Hinsetzen etwa 30 - 45 cm über die Stelle, an der sich dein Rektum befinden wird. Wiederhole die Anweisungen vom ersten Tag am zweiten Tag. Beginne nach dem morgendlichen Pflaumensaft mit dem Trinken von verdünntem Apfelsaft bis 18 Uhr - genau wie am ersten Tag.

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Faste dann zwischen 18 und 21 Uhr. Trinke die spezielle Mischung dann wieder um 21 Uhr. Setze den gleichen Prozess am dritten Tag fort.

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Der dritte Tag des Fastens sollte genau derselbe sein wie der zweite. Beginne mit dem Warmwassereinlauf. Trinke einen Viertelliter Pflaumensaft.

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Trinke bis 18 Uhr so viel verdünnten Apfelsaft wie möglich. Faste zwischen 18 und 21 Uhr.

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Trinke die spezielle Mischung um 21 Uhr. Nimm dreimal täglich zwei Kapseln für den unteren Darmabschnitt. Nimm an jedem der drei Tage deines Saftfastens dreimal täglich morgens, nachmittags, abends zwei Kapseln für den unteren Darm ein.

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Nimm während dieser drei Tage keine anderen Vitamine oder Mineralstoffzusätze ein. Gewöhnlich wird diese Art von Ergänzung in alten Meeresbetten gefunden, die lange in der Wüste vergraben sind oder aus fossilen Korallen gewonnen werden, die sich auf dem Meeresboden angesammelt haben.

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